En ces temps d'examens, tous les conseils sont dits et exposés pour être plus en forme, moins stressé... certains sont vrais, comme ne pas boire d'eau trop froide pendant une épreuve intellectuelle, car l'organisme est très occupé à réchauffer l'eau et l'intention diminue.
Après, certains autres, comme mâcher un chewing-gum, augmenterai ou diminuerai la concentration, selon les versions, astuces donc, toujours à vérifier.
En tout cas, on passe plus de temps à chercher des méthodes et astuces qu'à les appliquer^^
Alors faisons le tour de quelques astuces véridiques :
- la veille des exams, féculents lents au repas, et tenter les 8h de sommeils minimum, cela permet au cerveau de mémoriser.
- ne pas se réveiller 3h plus tôt, cela ne sert à rien ! Dormez-bien c'est l'essentiel !
- ne réviser pas trop le matin, cela embrouille plus qu'autre chose, au pire, pour vous rassurer, contenter vous de 15min de relecture, un coup d'oeil aux définitions, mais pas plus.
- Surtout laisser tomber les emplois du temps de révision que personne ne respecte^^ et prenez du temps pour vous, réviser le matin et pas l'après-midi, travaillez la semaine mais reposez-vous le week-end.
Et surtout détendez-vous ! C'est un mauvais moment à passer, mais si vous avez bien révisé, ça devrait bien se passer^^
